三大栄養素のエネルギー量は？
三大栄養素は、炭水化物、タンパク質、脂質である。
| 三大栄養素 | エネルギー量 |
| 炭水化物＝ブドウ糖 | 4kcal/g |
| タンパク質＝アミノ酸 | 4kcal/g |
| 脂質 | 9kcal/g |
脂質は、エネルギー量が高く、9kcal/gもあると覚える。
残りは4kcal/g。
覚え方
しこしこ担々めん、急死
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